Pokaż wiadomości

Ta sekcja pozwala Ci zobaczyć wszystkie wiadomości wysłane przez tego użytkownika. Zwróć uwagę, że możesz widzieć tylko wiadomości wysłane w działach do których masz aktualnie dostęp.


Wiadomości - Silencioso

Strony: [1] 2
1
Podcasty / Odp: Rozgrywka i cały ten majdan
« dnia: Grudzień 29, 2018, 14:05:04 »
Ja w większości mam odżywkę naturalną, bez dodatkowych smaków i albo mieszam ją pół na pół ze smakowymi, albo samemu dodaje dodatki, żeby zmienić jej smak. Kakao, kawe inke smakową  :P
Można białko z twarogów, jajek, wędlin, serów itd. Da się to nabić, ale szejk mimo wszystko jest wygodniejszy. Chociaż palcem nigdy go nie jadłem :D

2
Podcasty / Odp: Rozgrywka i cały ten majdan
« dnia: Grudzień 29, 2018, 09:37:28 »
po pierwsze długość snu nie ma żadnego znaczenia, liczy się jakość snu.
Tutaj nie pamiętam dokładnie co mówiliśmy, ale wydaje mi się, że wspominałem o tym, że ja po prostu lubię spać i lepiej spać 8-9h niż nie spać, bo to najprostsza forma relaksu. Całkiem możliwe, że jakość snu ma większe znaczenie niż ilość, ale ja tam wole nie ryzykować :)

Druga sprawa z białkiem, też nie należy go spożywać za dużo jak się nie ćwiczy (a mówicie że dajcie go często do normalnego jedzenia), bo to powoduje min.problemy z nerkami.

Who zaleca 0.8g białka na kg masy ciała i tyle spożywa przeciętny człowiek, ale to dość mało. Jeżeli w jakikolwiek sposób się ruszasz, to powinno tego białka spozywać się więcej i zależnie od źródła wartości te dochodzą nawet do 3g/kg. Ja z moimi szejkami mam ~1.5g/kg, a ruszam się całkiem sporo.

Po trzecie mówicie, że białko używacie jako "zamiennik" słodyczy. Tego chyba też nikt nie poleca, bo białko (tak, ciasteczkowe też) jest słodzone chemią w opór.
O zamiennikach cukru rozmawialiśmy w pierwszym odcinku, w skrócie, nie demonizujmy słodzików :) Ile tego słodzika może być w 30-40g odżywki?

No i jeszcze na koniec, Piotrek(?) je tylko dwa razy na dzień - to chyba nie najzdrowsze rozwiązanie, 99% dietetyków zaleca częstsze jedzenie

Czy to są Ci sami dietetycy którzy mówią o 5 posiłkach, ostatni przed 18 i jabłko na 30 min po obudzeniu, żeby poprawić trawienie?

3
Wii, Wii U, Switch / [S] Splatoon 2
« dnia: Październik 08, 2018, 13:13:18 »
Stan idealny, nigdy nawet nie odpalona.
Cena: 140 zł z przesyłką

4
Podcasty / Odp: Rozgrywka i cały ten majdan
« dnia: Wrzesień 01, 2018, 09:32:14 »
Natomiast co do cmentarza to nie grałem ale się wypowiem, bo słucham innych podcastów" osełkę dostaje się gratis na poczatku gry gratis, a podróżuje się skrótem który kończy się koło karczmy właśnie. Wystarczyło posłuchać Tartaqa i tyle godzin byłoby zaoszczędzone na sadzeniu marchewek.

Pierwsza osełka jest grartis, kolejne kosztują już 10 srebra i o nich mowa.
Skrót oprócz tego, że trzeba odblokować to wcale nie skraca aż tak wiele, bo musisz wrócić do chatki, wejść do niej, zejść do podziemi, przejść nimi spory kawałek i dopiero wyjść obok karczmy. Niestety omija się wtedy kolesia od marchewek więc lipa (a samo sadzenie to najprzyjemniejsza rzecz w tej grze), do tego jak chcesz dojść do kolesia od latarni to masz drugi taki kawał do przejścia. 

5
Podcasty / Odp: Rozgrywka i cały ten majdan
« dnia: Kwiecień 05, 2018, 10:57:45 »
Kompletne bezbeki, a już ten cały Prez najgorszy.  :/

6
Po godzinach... / Odp: Forumowicz, z którym warto robić interesy!
« dnia: Styczeń 25, 2016, 19:36:30 »
+1 Vuko Drakkainen szybka wysyłka, a do koperty dorzucił zwrot za przesyłka za którą zapłaciłem, a nie musiałem :)

7
PLAYSTATION 4 / Odp: [S] Call of Duty: Black Ops III - używana
« dnia: Styczeń 21, 2016, 20:57:23 »
Raczej ze mnie bierny forumowicz, ale mimo wszystko konto mam i nawet kilka postów ;). To co też bez przesyłki? :D

8
Podcasty / Odp: Podcasty, podcasty, co się ostatnio pojawiło w eterze?
« dnia: Styczeń 19, 2016, 18:24:04 »
Ale jak od Kazza odejmiesz japońszczyzne to zostaje samo marudzenie :)

9
+1 Czezare Mega szybko i sprawnie :)

10
Xbox 360 / Odp: [S/Z] NieR
« dnia: Maj 14, 2012, 22:07:28 »
a ja dam te 35 zł :P

12
Dyskusje / Odp: Pierwsze osiągnięcie/trofeum A.D. 2012
« dnia: Styczeń 01, 2012, 23:09:55 »
Saints Row The Third:

Go into the Light
Complete all instances of Guardian Angel.


W sumie pójście w stronę światła trochę mnie przeraża.

13
Po godzinach... / Odp: Co cię dzisiaj wk... zdenerwowało?
« dnia: Listopad 24, 2011, 21:31:28 »
a ja troszkę inaczej :)
Przyszedłem na 8 po rejestracji okulista i ekg na 9, neurolog na 15 i po tym wszystkim zanieść wyniki do ogólnego lekarza który jest w godzinach 11-13 :)

14
Dyskusje / Odp: Xbox LIVE złamany!!!
« dnia: Październik 10, 2011, 17:51:58 »
Jeśli zostało odzyskane na innej konsoli to na Twojej nie będzie szło się zalogować, będziesz musiał odzyskać je u siebie.

15
Dyskusje / Odp: Xbox LIVE złamany!!!
« dnia: Październik 10, 2011, 14:02:03 »
Mam różne hasła do EA i do Live więc to chyba nie to.

16
Dyskusje / Odp: Xbox LIVE złamany!!!
« dnia: Październik 09, 2011, 21:39:39 »
Dokładnie to samo u mnie. Z tym, że nie miałem podpiętej karty i jedyne co straciłem to 600 pkt.

17
Xbox 360 / Odp: [s] Gears of War 3
« dnia: Wrzesień 30, 2011, 11:58:44 »
Już sprzedane :)

18
Xbox 360 / Odp: [s] Gears of War 3
« dnia: Wrzesień 29, 2011, 15:31:37 »
dobra, 130 zł i dorzucam naklejki ;)

(oczywiście jest to wersja PL)

19
Xbox 360 / [s] Gears of War 3
« dnia: Wrzesień 28, 2011, 16:28:28 »
Używana
Stan: jak nówka
Cena: 135zł

Dla użytkowników forum wysyłka gratis ;)

20
Podcasty / Odp: Forumogadka
« dnia: Styczeń 07, 2011, 21:47:55 »
Już widać pierwsze 21 mega ;)

21
Dyskusje / Odp: Pierwsze osiągnięcie/trofeum A.D. 2011
« dnia: Styczeń 01, 2011, 22:21:06 »

Bez presji
Zdobądź 100% zaufania zarządu dowolnym klubem w trybie menedżerskim

Zapowiada się dobrze ;)

22
Po godzinach... / Odp: Forumowicz, z którym warto robić interesy!
« dnia: Grudzień 31, 2010, 10:55:00 »
+1 dla użytkownika mjazzga

23
Dyskusje / Odp: Denerwujesz sie grajac?
« dnia: Grudzień 29, 2010, 11:45:30 »
Glównie przy fifie zdarza mi się denerwować, ale zamiast słów zwykle kończy się to na pokazaniu jednego z palców i wyłączeniu konsoli.
Kilka razy była też ochota rzucić padem, ale myśl, że nie mam kasy na nowego zawsze mnie uspakajała.

Inaczej sprawa wygląda w Coopie. Tam mięso leci częściej niż u masorza (myślę jednak, że to wina alkoholu)

24
Po godzinach... / Odp: Podcasty o grach warte uwagi
« dnia: Grudzień 27, 2010, 15:53:46 »
1. Nieczyste Zagrywki
2. GNM+
3. Dogrywka/Forumogadka

Osoby:
1. Jesion z GNM
2. Cała ekipa nieczystych zagrywek
3. Rysław

25
WeWantLive / Odp: [Oddam] Zdrapkę na PL Live Gold 12 m-cy
« dnia: Listopad 18, 2010, 21:53:50 »
To i ja bym spróbował szczęścia

26
Dyskusje / Odp: Co dzisiaj ciekawego nabyles/as?
« dnia: Sierpień 19, 2010, 19:26:21 »
Dzisiaj doszła paczka od użytkownika Nesta93, a w niej oprócz Dragon Age znalazł się również:


Pozdrawiam i raz jeszcze dziękuje ;)

27
Sprzedam, kupię, zamienię... / Odp: Oddam Dragon Age PL na PC
« dnia: Sierpień 17, 2010, 10:58:42 »
Hehe dzięki dzięki, ale to będzie dla mojego taty, który od jakiegoś czasu już chciał tę grę :)

28
Sprzedam, kupię, zamienię... / Odp: Oddam Dragon Age PL na PC
« dnia: Sierpień 16, 2010, 21:38:07 »
Też się zgłoszę, a co ;)

29
Podcasty / Odp: Forumogadka
« dnia: Lipiec 10, 2010, 23:12:58 »
...

Od jakiej stawki zaczyna się pozdrowienie ? ;)
Co łaska, ale inni wrzucali po 200 :)

30
Po godzinach... / Odp: Ciekawostki z ebay/allegro/etc
« dnia: Lipiec 09, 2010, 23:25:48 »

31
Xbox 360 / Odp: Problem z klawiaturą podłączoną do Xboxa
« dnia: Kwiecień 04, 2010, 12:17:15 »
A czy czasem zmiana języka na angielski nie poprawia tego?

32
WeWantLive / Odp: Reklamujesz czy nie reklamujesz konsoli
« dnia: Marzec 15, 2010, 20:16:13 »
Nie! Mimo, że nie wiedziałem o braku live podczas kupowania xboxa, to nie zamierzam go teraz oddawać.
Wspierał mnie dzielnie przez ostatni rok, podczas mroźnych wieczorów jak i ciepłych poranków pracował w pocie czoła. Nigdy nie prosił o nic (czasem tam zająknął się, ale zwykle pogłaskanie go po włączniku rozwiązywało problem). Znosił moje humory, zdarzało się, że był wyłączony 2 tygodnie, lecz po tym okresie i tak radośnie witał mnie swą zieloną pękniętą kulą.
Dlaczego miałbym teraz się z nim rozstać? Przez jego rodziców? Bo źle mnie traktują? w życiu!.


33
WeWantLive / Odp: WWL - dyskusja ogólna
« dnia: Marzec 15, 2010, 16:19:36 »
Najlepiej opisany brak live'a jest na pudełku Kung fu pandy/indiana jones'a, gdzie cały tył jest zapisany informacjami.
Niestety, mimo że widnieje tam angielski, portugalski, hiszpański, francuski, niemiecki i rosyjski, to polskiego tam nie znajdziemy.


34
WeWantLive / Odp: Humor WWL.
« dnia: Marzec 12, 2010, 18:51:04 »
Wiem, może i mało zabawne, ale mnie rozśmieszyło:
Cytuj
Xbox LIVE w Polsce jeszcze w tym roku!
:)

35
Pytania, propozycje i sugestie / Odp: Sprawa Spojlerów
« dnia: Marzec 02, 2010, 19:24:02 »
Rano wpadłem na pewien pomysł (spałem 5h, więc może się okazać głupi ;)) otóż, na czas gdy redakcja nie znajdzie sposobu na spojlowanie HR, użytkownicy którzy już tą grę skończyli  od czasu do czasu sami napiszą "spojler" różny od prawdziwego. Stworzyło by to pewne zamieszanie i osoba nie znająca Heavy Raina przeczyta jedną, drugą, trzecią wersje wydarzeń i tak będzie musiała zagrać, by dowiedzieć się prawdy.
Oczywiście wymagało by to trochę czasu i pisanie z nowo założonych kont, gdyż widząc np. spojler napisany przez Macia, od razu wiadomo, że jest to kłamstwo ;)
Nie wiem na ile użytkownicy forum są zgrani, ale myślę, że mogłoby to wypalić.

36
Sprzedam, kupię, zamienię... / Odp: [S] Telewizor i laptop
« dnia: Luty 28, 2010, 14:30:37 »
Link do laptopa wygląda jak skopiowany z innego forum, przez co nie działa ;)

działający link:
http://manager.money.pl/hitech/notebooki/toshiba;satellite;a200-1cr,notebook,2105.html

37
Podcasty / Odp: Forumogadka
« dnia: Luty 27, 2010, 01:14:29 »
Czego z origami nie mogliście znaleźć?

http://dpkgi.free.fr/files/origami_penis.jpg

;)

38
Dyskusje / Odp: HEAVY RAIN
« dnia: Luty 26, 2010, 00:57:22 »
@Psychol324
Niestety podając gdziekolwiek swoje dane jesteś narażony na takie ataki.
Wbrew pozorom w internecie nie jest się, aż tak anonimowym.
Poza mailem podanym przez Ser, masz jeszcze marcin324 [at] interia.pl, do tego jesteś zarejestrowany na forum Tibii i pochodzisz z Rudy Śląskiej ;)


pozdrawiam i życzę miłego piątku

39
Xbox 360 / Odp: "Nie przerabiam - nie kradnę"
« dnia: Luty 25, 2010, 12:16:57 »
Troszkę z nudów dla tych mniej xboxowych jednak wspierających akcje : ;)




re down:
To mój! To mój! I podobnie jak jeden z organizatorów zwie się Kacper ;)

40
Po godzinach... / Odp: Forumowicz, z którym warto robić interesy!
« dnia: Luty 13, 2010, 11:04:22 »
Polecam użytkownika mrjinks. Gra przyszła w dobrym stanie, dość szybko. Żadnych problemów z kontaktem.

Strony: [1] 2